タグ『肩甲骨』のページ一覧

  • 授乳中のママ必見!肩こり対策とリラックス法

    2024/01/25
    肩こり 肩甲骨
    授乳中のママは、忙しい毎日の中で肩こりや疲れに悩まされていることでしょう。授乳や抱っこ、おむつ替えなど、赤ちゃんのケアに追われることが多いため、自分自身のケアを忘れがちになってしまいますよね。そこで今回は、授乳中のママにおすすめの肩こり...
  • 産後の冷えを解消して美と健康を手に入れる方法

    2024/01/20
    歪み 整体肩甲骨むくみ産後冷え性骨盤矯正
    産後の冷えは、多くのママたちが悩んでいる問題です。体が冷えることで、美と健康を手に入れることが難しくなってしまいますよね。そこで、整体を利用して産後の冷えを解消しましょう。なぜ産後は冷えが起こるのか、その原因とは何なのでしょうか?整体が...
  • 産後のママにおすすめ!肩こりを軽減する産前産後の腰痛対策方法

    2024/01/16
    腰痛肩こり歪み 整体肩甲骨産前産後
    産後のママにとって肩こりや腰痛はつらいものですよね。産前産後の身体の変化や育児による負担が原因となり、日常生活に影響を与えることもあります。そこで、おすすめの対策方法をご紹介します。まずは肩こりの原因と対策についてです。産後のママは授乳...
  • ギックリ腰を防ぐための姿勢の改善方法

    2023/12/24
    肩甲骨
    ギックリ腰は日常生活や仕事でよく経験する痛みの一つですが、適切な姿勢を保つことで予防することができます。本記事では、ギックリ腰を防ぐための姿勢の改善方法について紹介します。まず、デスクワークを行う際には正しい姿勢を保つことが重要です。ま...
  • 忙しい現代人におすすめ!疲れ目や肩こりに効果的な整体のケ...

    2023/11/10
    肩こり歪み眼精疲労 整体肩甲骨
    忙しい現代人にとって、疲れ目や肩こりは日常的な悩みですよね。そんな方におすすめしたいのが、整体です。整体は、身体の歪みや不調を改善する施術方法です。日常のストレスや姿勢の乱れで疲れ目や肩こりが起こりがちですが、整体によって筋肉や血流の状...
  • 肩こり解消に効果的な日常生活の予防法

    2023/11/09
    腰痛肩こり歪み 肩甲骨
    肩こりは、現代人にとって身近な問題ですよね。一日中デスクワークをしていたり、身体を一定の姿勢に固定していることが原因となって、肩や首の筋肉が緊張してしまいます。ですが、日常生活の中で意識的に行うことで、肩こりを予防することができます。ま...
  • 肩こりからくる慢性的な痛みを解消する方法

    2023/11/07
    肩こり歪み 整体肩甲骨慢性
    肩こりは多くの人が経験する日常的な問題です。長時間のデスクワークやストレスなどが原因とされており、慢性的な痛みや不快感を引き起こします。肩こりを解消するためには、原因を知り、予防策を講じる必要があります。 肩こりの原因は、筋肉の緊張や血行...
  • パソコン作業が引き起こす肩こりの対策

    2023/11/06
    肩こり歪み 整体肩甲骨
    パソコン作業は現代の生活で欠かせないものとなっていますが、長時間の作業や正しい姿勢を保たないことが原因で肩こりが引き起こされることがあります。そこで、今回はパソコン作業による肩こりの対策方法についてご紹介します。まずは、正しい姿勢を保つ...
  • 肩こりを軽減する骨盤矯正の効果とは?

    2023/11/05
    腰痛肩こり歪み 整体肩甲骨自律神経慢性骨盤矯正
    肩こりを軽減するために、骨盤矯正が効果的であるとされています。肩こりの原因は様々であり、姿勢の悪さや筋肉の緊張、ストレスなどが挙げられます。骨盤矯正は、身体のバランスを整えることを目指す施術であり、肩こりにも効果をもたらすとされています...
  • 骨盤矯正で効果的に肩こりを解消する方法

    2023/10/26
    肩こり歪み 整体肩甲骨骨盤矯正
    肩こりは現代人にとって身近な悩みの一つです。パソコン作業やデスクワークなどで長時間同じ姿勢を続けることが原因となり、首や肩の筋肉が疲れて凝り固まってしまいます。しかし、実は肩こりの原因は骨盤の歪みにも関係していることをご存知でしょうか。 ...
  • 肩こりを和らげるための眼精疲労ケア

    2023/10/11
    肩こり眼精疲労 肩甲骨
    眼精疲労は、現代社会において多くの人が抱える問題です。長時間のデスクワークやスクリーンを見つめる作業によって、肩こりや眼の疲れが生じることも少なくありません。そこで今回は、日常生活でできる眼精疲労ケアのポイントやデスクワーク中の対策、ス...
  • 妊婦の冷え性改善で頭痛を緩和!整体の効果的な方法

    2023/10/08
    腰痛肩こり歪み 整体肩甲骨冷え性
    妊婦の方にとって冷え性や頭痛はつらい症状です。妊娠中は体が変化し、ホルモンバランスや血行も影響を受けます。その結果、体が冷えやすくなり、頭痛が起きやすくなることがあります。しかし、整体を利用することで妊婦の冷え性を改善することができます...
  • 産前の頭痛を和らげる整体の効果とヒント

    2023/10/07
    肩こり歪み 整体肩甲骨産前
    産前の頭痛は、妊娠中の女性にとって一般的な症状です。ホルモンの変動や血液の循環の変化などが原因とされており、頭痛が出現することで妊婦の生活の質に影響を与えることもあります。そのため、適切な対策を取ることが重要です。 整体は産前の頭痛に対し...
  • 妊婦さんの肩こりを和らげる方法

    2023/10/03
    肩こり歪み 整体肩甲骨むくみ産前骨盤矯正
    妊娠中の女性は、ホルモンバランスの変化やお腹の大きさによる姿勢の変化など、さまざまな要因から肩こりに悩まされることがあります。肩こりは辛いだけでなく、日常生活にも支障をきたすことがあります。そこで、妊婦さんの肩こりを和らげるためには、整...